如果你踩到某種泥濘或惡心的東西上，你可能要擦鞋。但當(dāng)你到家的時(shí)候，你總是在門(mén)口脫掉鞋子么？很多人不會(huì)。對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，到家時(shí)，鞋底會(huì)拖進(jìn)來(lái)什么是最不會(huì)想到的事情。

盡管我們對(duì)室內(nèi)環(huán)境的研究遠(yuǎn)未完成，但關(guān)于在家中穿鞋還是脫鞋的問(wèn)題，科學(xué)傾向于后者。

人們90%的時(shí)間待在室內(nèi)，因此在家中是否穿鞋的問(wèn)題并不是一個(gè)小問(wèn)題。你家里積聚的東西不僅包括灰塵，還包括脫落的毛發(fā)等。其中約三分之一來(lái)自室外，要么是被吹進(jìn)來(lái)的，要么是在鞋底上踩進(jìn)來(lái)的。

鞋和地板上的一些微生物是耐藥病原體。再加上柏油路殘留物等引發(fā)癌癥的毒素，你可能會(huì)用一種新的眼光來(lái)看待你鞋子上的臟東西。

科學(xué)表明，你家中的鉛和你家院子里的鉛之間有很強(qiáng)的聯(lián)系。這種聯(lián)系最有可能的原因是從院子里吹進(jìn)來(lái)的臟東西，或者是鞋子踩進(jìn)來(lái)的臟東西，或者是你可愛(ài)的寵物毛茸茸的爪子帶進(jìn)來(lái)的臟東西。這種聯(lián)系表明，首先要確保室外環(huán)境中的物質(zhì)就留在室外。

如果你有一個(gè)非常簡(jiǎn)單的選擇——在門(mén)口脫掉鞋子，那么為什么要在家中穿著鞋子走來(lái)走去呢？

在家里不穿鞋有什么缺點(diǎn)么？除了偶爾踢傷的腳趾，從環(huán)境健康的角度來(lái)看，在家中不穿鞋子也沒(méi)有太多缺點(diǎn)。

需要鞋子支撐腳？簡(jiǎn)單——準(zhǔn)備一些從未在室外穿過(guò)的“室內(nèi)鞋子”就行了。我們都知道預(yù)防遠(yuǎn)勝過(guò)治療，在家門(mén)口脫掉鞋子對(duì)我們很多人來(lái)說(shuō)是一個(gè)基本而簡(jiǎn)單的預(yù)防活動(dòng)。